Acerola (Malpighia emarginata): Uma Potente Fonte de Vitamina C

A acerola, também conhecida como cereja das Antilhas, é uma fruta tropical muito popular no Brasil, pertencente à família Malpighiaceae. Originária das Américas Central e do Sul, ela está totalmente adaptada ao clima tropical brasileiro, sendo uma das frutas mais queridas e consumidas no país — especialmente na forma de suco.

Características da Planta

O pé de acerola é um arbusto que pode atingir até 3 metros de altura. De fácil cultivo, é ideal tanto para jardins domésticos quanto para programas de reflorestamento urbano e rural.

Pode ser cultivada em vasos, inclusive como bonsai.
Começa a frutificar a partir de 6 meses de plantio, com produção que pode ocorrer o ano todo.
Necessita de poda regular e rega controlada para manter a qualidade dos frutos.

💡 Dica: A poda deve ser feita no final do inverno ou início da primavera, período ideal para estimular uma nova brotação.

Benefícios da Acerola para a Saúde

O maior destaque nutricional da acerola é sua altíssima concentração de vitamina C — muito superior à da laranja. Além disso, ela também oferece:

Vitamina A
Potássio
Fibras
Antioxidantes
Vitaminas do complexo B

Esses nutrientes proporcionam vários benefícios para a saúde:

Fortalecimento do sistema imunológico
Auxílio na absorção de ferro
Saúde da pele, ossos e dentes
Ação antioxidante contra radicais livres
Prevenção de gripes e resfriados
Combate ao envelhecimento precoce

⚠️ Nota: A acerola não é um remédio, mas sim um alimento funcional. Seu consumo deve ser parte de uma dieta equilibrada.

Dúvidas Frequentes

Qual é o nome científico da acerola?
Malpighia emarginata

Quantas vezes por ano o pé de acerola produz?
Pode produzir até três colheitas por ano, dependendo do clima e dos cuidados com a planta.

Quais os tipos de acerola?

Acerola doce: mais suave, ideal para consumo in natura.
Acerola ácida: mais comum em sucos e geleias, com sabor mais intenso.

A acerola dá sono?
Não. O suco de acerola não tem efeito sedativo.

A acerola cura doenças?
Ela não cura doenças, mas fortalece o organismo e ajuda na prevenção de gripes, infecções e inflamações, especialmente por sua alta carga antioxidante.

Existem contraindicações para o consumo?
Não há contraindicações conhecidas. Contudo, como qualquer alimento, deve ser consumida com moderação.

Como cuidar da planta?

Solo fértil e bem drenado
Rega regular (sem encharcar)
Proteção contra frio intenso
Adubação constante
Poda para formar e estimular o crescimento

Considerações Finais

A acerola é uma fruta nutritiva, deliciosa e fácil de cultivar, ideal para jardins urbanos, quintais pequenos, ou até mesmo vasos e bonsais. Além disso, é excelente para quem deseja reforçar a imunidade e manter uma alimentação rica em vitamina C e antioxidantes.

Se você se interessou, temos mudas de acerola saudáveis, prontas para plantar e colher em poucos meses!

Obrigado pela companhia! 🍒